本日14時より出勤です✨️


 


華金ですよっ‼️‼️





お仕事終わりの予定はもうお決まりですか？😊







まだ未定だよってお兄様、すずといっしょにゆっくりしましょ🫶




1週間の疲れを癒す準備して待ってます🤍

お兄様はチョコレート好きですか？🍫






チョコレートって媚薬として使えるらしいですよ！！



チョコレートを摂取することで、脳内のエンドルフィンという、幸せを感じる物質の分泌を促してくれるらしいです🌟



エンドルフィンが分泌されると、ちょっとえっちな気分にもなってしまうらしいです...




悪用厳禁です！！！






ちなみにすずもチョコ大好きです♥️♥️

今日もお仕事お疲れ様ですっ🫶







お兄様はもうお昼ご飯食べましたかー？？





お昼ご飯食べたあとって眠くなっちゃって、午後のお仕事に集中出来なかったりしますよね😭





すずはたまに午後ウトウトしてしまってます😴笑






そこで調べたんですけど、
もち麦とか玄米ご飯を食べると血糖値スパイクが起こりにくくなって、眠くなりにくいらしいです‼️





あとはよく噛んで食べたり、食後に軽い運動するのもいいらしい☺️✨️





なかなか忙しいと取り入れるの難しいけど、
やってみようと思います😊








お兄様もぜひ参考にしてみて❕✨️