暑くなりましたね🍉( '-' 🍉 )ｽｲｶｰﾊﾟﾝﾁ
皆さんは夏どうお過ごししますか🌻？

私は毎年家も車もエアコンに
恵まれない人生を過ごしてます
0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_ちーん。

ま、いつも生き抜けたので
平気ですね( *¯ㅿ¯*)多分

なので今年の夏はまだ大丈夫だった
今年の夏は耐えられなかった
とか毎年肌で夏を感じれます🦟笑

今年はまだ夜だいぶ涼しい方です🌙*.｡
8月本番ですね🫠꒷꒦

わたしは今年の夏🍧予定は
無いのですがどう体を絞るか
それしか考えてません( ᐛ )笑

また夢を抱いている🐷‪✌🏻️‬です🎀❣️

とりあえず今は週3サウナ🧖‍♀️♨️
と水風呂🫧入りに行き週2筋トレ💪

からの〜なんと‼️

爆食いで罪悪感:(´⊃ω⊂｀):笑笑

ちゃんと夏☀️
動き回って🐖‪ꔛ‬💦
プロテイン飲もうかと思います。
女性でオススメのプロテイン
教えてください🏋️‍♀️

筋トレの仕方も教えてくだちゃい📖 ̖́-

いっぱい働いていっぱい動いて
夏を過ごすぞー✊(`･ω･´)えいえいおー

では⋆̩♡ͯ𓂃𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄𓂃♡ͯ⋆̩