身体をリラックスさせて

寝つきを良くするために

ストレッチを始めました🎶

その効果は抜群で

まんまとあっという間に

眠くなっちゃうんだよね...🤭

でもリラックスできてるってことだから

悪くないのかもね...‼️

みんなにもぜひやってもらいたいし

やり方がわからないなら

かおるが密着して教えあげるね😍