こんにちは(^^)
天童 あやです。

梅雨明けしたみたいですね。
「みたい」の表現が、何とも
曖昧ですね…

暑さ対策に『塩バナナ』が
紹介されていましたよ。
カリウムとマグネシウムが豊富な
バナナに塩(ナトリウム)をかける
だけ！　とっても簡単ですね(^^)

山を走る過酷なレースで「塩バナナ」を
提供したところ、熱中症や足をつる人が
減ったとか。

夜中にたまに足がつることがあるので
試してみようかな。

厚生労働省も、熱中症対策の事例として
紹介しているそうですよ。

暑さに負けず、元気に
過ごしたいですね(*^^*)


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天童 あやです。

連日の暑さで、花を飾っても
すぐに元気がなくなってしまいます。

一番長持ちするのは、
庭の紫陽花でした(^^)

今日は29日､
『肉の日』です！

食欲と♡欲は比例するらしいので
食べて元気出して行きましょう！

７月の出勤予定(土日のみ)が決まり
ましたら、お知らせしますね♪

暑い日が続いておりますので、
くれぐれもご自愛くださいませ。




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こんにちは♪
天童 あやです。

某コンビニ限定販売のアイスを
朝から食べました(^^)

夏も冬も、アイスは
美味しいですね！

食べ過ぎには注意です(^^;;

本日、18時00分までの受け付けです。
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