おはようございます


いつも本当に有難うございます
🩵(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)🩵



食文化愛好者のまあさです🩵



暑くて食欲が無い
夏が大好きで冬が嫌い
······と言うのを密かに憧れるまあさです


こんなに暑いのにも関わらず食欲が増進している💦



タバコを止めて食欲が出始めた友達も同じ事を言っていたので（笑）
食欲を抑制すると言われるニコチンを摂取しなくなったからだそう（本人談）


私はいつも
「タバコを吸って食欲減退させて痩せたい」
と思っています、、が、
勇気が無くて実行出来ません〜


タバコ吸ってみたい願望率25%
タバコ一生吸わなくて良い率＝55%
そんな事どうでも良い率＝20 %

てな感じです（笑）

でも吸わない（笑）



お題：

今日は「マッサージの日」からだのメンテナンスしてる？に回答♪


回答∶


メンテナンスしていますよ🩵😆


とくに意識をしたことは無かったですが

こう見えて
少しは何かしら知らず知らずのうちにメンテナンスをしているから
今こうして元気に働けているんだと思っています😌



メンテナンスをする事とは
先ず、🩵疲れの原因は何か🩵をよく知ることだと思います😌


どうして疲れるのかによると思います



バランス良く食べる
歩く
程良く遊ぶ
程良くストレスも必要
寝る
笑う
話す
聞く
軽くストレッチ、Kissする、
エ🩷チする
自分で出来る所をマッサージする
誰かにマッサージしてもらう


とくに最後の、
誰かにマッサージしてもらうのは
とても効果が有ると思っています


スキンシップ効果です🎵🎵


肩がこっているとか症状が無くても
優しく擦ってもらうとか
撫でてもらうという事も良いんじゃないかなぁと思います🥰

手を握ってもらうのも良いと思います



今日は出勤日です
時間は10時〜16時までお待ちしています🥰


ご予約有難うございます🎵🎵
お逢い出来るのがとても楽しみです!


ではまた〜〜〜🎵

こんにちは

いつも有難うございます😊🎵



明日の11日祝日🇯🇵は
10時30分〜16時上がりで
ご予約お待ちしております😆


是非一緒に遊んでくださいね🩷🩷🩷


ではまた〜🎵

こんにちは

いつも有難うございます😊🎵



明日の11日祝日🇯🇵は
10時30分〜16時上がりで
ご予約お待ちしております😆


是非一緒に遊んでくださいね🩷🩷🩷


ではまた〜🎵