おはようございます



今日も控えめではありますが
タワワにおっぱいが実っております
Eカップを目指して2年目のまあさです


なかなか🍮🍮だけに脂肪がつかん


お腹には容赦なく付くのに




お題：

今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪



回答∶

最近、


タンパク質を摂るということが注目されていますが

あまり惑わされていません
今まで通り、毎日納豆と豆腐を摂取する
のだけは続けております🎵🎵


そんなに頑張って運動していないので
❝適度❞に摂ってます

タンパク質は摂りすぎるのもだめなので

とくに、運動をしていない人は
摂りすぎ注意

内蔵が疲れます

内蔵が疲労して、肝臓や腎臓の機能が低下しちゃうんです


一食プロテインダイエットは
運動している人のダイエット法


ただ、食って寝てるだけの人は、
普通に、

納豆とか、豆腐とか
鶏肉とか

あと、オススメは蒲鉾❕❕


それで良いんですよ


なぜこんなに自信満々かというと
前回の健康診断で


血液検査と血圧が合格🈴したので
密かに自慢しています（笑）


血液検査後、病院の先生に

マアサ（仮）さん若いですね～🎵🎵

と笑顔で褒められたので

そうですかあ〜🩷⤴️イヒヒ

と謙遜しまくっていたら


『血液がてすよ🩸🩸🩸』


と一言放たれました〜〜〜🩸🩸

ヤブ医者めコノヤロー🩸🩸🩸
（注意∶普段は名医です）



今日は出勤です🍒🍒🍒


10時30分〜16時受付です

ご予約有難うございます❕❕



お逢い出来るのを心待ちにしていますね～🩷🩷🩷

ではまた〜🎵🎵

　

明日の事を考えると

ワクワクして寝付けんのじゃ🩷😍

写メ日記使って遊ぶなあー