揉みほぐしコースの私が、久しぶりの出勤で運動怠ってたせいで身体が硬くてバキバキじゃ失格なので、久々にストレッチ30分やりました☺️
ちょっとずつ身体もメンテナンスして普段に戻して行くので見守ってて欲しいな❣️
普段は身体が柔らかい方で、
ストレッチやマッサージは詳しい方だと思います☺️何でも聞いて下さい✨
この筋膜リリースポールやテニスボールなど持って来て欲しい方はオキニトークでお声がけください❣️
エッチな日も大事だけど、同年代やそれ以上の皆さんは、エッチな事をするにもやっぱり心身のメンテナンスも大事だと思うので
一緒に身体を大切に、揉みほぐしする日もどっちも大事にしましょう😘
どなたかなぁー❓
オキニトーク無かったのと、苗字でのご予約だったみたいなので、ヘブンのニックネームと違うし、
どなたか検討がつきません💦
のオキニ登録してくれてない方かなぁ❓
オキニトークご一報くださると嬉しいです❣️🙇♀️
出勤準備完了☺️
明日からは30分早く起きよ😅
色々心機一転💪
髪の毛もアップにして夏対策☺️
頑張り過ぎずありのままナチュラルに🩷
さー後3時間、せーいっぱい日々後悔のないようにお仕事頑張ります💪❣️

