今日、これから出勤します😊
最近、車と建物しか見てなかったので
昨日、久しぶりに自然が多い場所へ行きました😍
すごく癒されました💖
田舎育ちなのもありますが、緑を見ると落ち着きます✨
時間が取れたら、天気が良い日に
海にも行きたいです😁
🥳
今日、これから出勤します😊
去年、雪が落ち着いた頃にも
語っていますが、暖かくなると、
運動をしたくなります🥳
少しでも時間をつくり、歩く事から
始めようかな😃
数年前に一ヶ月程、毎日30分以上
ウォーキングをしていました。
少し、痩せました😆
結構、心地良い疲れが出て、ストレス発散にもなりました😄
どうしても甘い食べ物は好きで
食べるので、消化するのには
運動ですからね。
来月から開始しよう🫡