今日、これから出勤します😊
健康とダイエットの為、大好きなお菓子や、菓子パンを一ヶ月半くらい食べていません🙂
何となく、体が軽くなった気がします😉
ただお腹周りがなかなか効果が表れません🥲
食事だけではなく運動やストレッチなど体を
動かさないとだめですね😑

それでも以前着れなかったワンピースが入りました😃
努力が報われて嬉しかったです🏋️

腹筋を始めようかな🙂