おはようございます☀️

こう見えて、専門学生の時に筋トレにハマっていた時期がありました💪

朝起きてすぐ30分、毎日続けていたら——

3ヶ月でまさかの腹筋バキバキ🤣

ハマると集中力も継続力もすごいなぁと、

今でもあの頃の自分を思い出します🌱

当時は朝6時起きで苗屋さんの仕事へ🌿

たくさん動いて、夜8時にはぐっすり。

本当に健康的な毎日でした✨

今はもう少しゆるめだけど、

なるべく体を動かしたり食事を気にかけて

“健康的な体”を意識しています🌷

本当はもう少し筋肉つけたいんだけどね🤭

一緒に健康体にならないかい？🩵

ゆきね❄️

お仕事おつかれさま😌🌱

今日はね、予定が少し早く終わりそうなので

このあと、あるところに行こうと思います🎵

それは一体どこでしょう？🤭

①映画館

②美容院

③図書館

答えは夜に🌙

またねっ🫶

ゆきね❄️

こんばんは🌙

今日も一日おつかれさま😌🌱

もう夜ごはんは食べた？

私の今日のメニューは、

・ご飯

・チンゲンサイと舞茸と人参のお味噌汁

・ヒラメの煮付け

・だし巻き玉子（納豆キムチトッピング付き🤭）

初めてヒラメの煮付けに挑戦したけど、

思ったより上手にできてびっくり😋

これはもしかして…天才かもしれない🍳笑

お兄さんは今夜なに食べたのかな？

同じ時間にごはん食べてたらちょっと嬉しいな☺️

ゆきね❄️