おはようございます☀️

最近、ご飯をしっかり食べるようになって

前より少しだけ体つきが変わってきました🌷

私のご飯日記を見ているお兄さんは、

なんとなく気づいていたかもしれません🤭

実は去年の12月ごろから、

体力をつけたくて意識してご飯を増やしていました🍚

前は自分好みの体型ではあったのですが、

風邪をひきやすかったり、疲れやすかったりするのが悩みで…

これからは食欲も体力も落とさずに、

少しずつ筋肉をつけて引き締めていくつもりです🌱

どうやら私の体は筋肉も脂肪もつきにくいみたいなので、

焦らず3ヶ月くらいかけてボディメイクしていこうかなと思ってます☺️

元気な体に近づいていくのが楽しみだなぁ🌷

ゆきね❄️