お題:今日は「大腸を考える日」腸活してる?に回答♪ 納豆キムチめかぶオクラきのこ ヨーグルトなどなど よく食べるようにしてるよ🙂↕️✨️ 全部好きな食べ物だから 苦にならず続けられる🙆♀️ あとは体を冷やさないようにしてるよ🙂↕️ そろそろこたつソックスの季節だ🧦 末端冷え性だから あれがないと冬を越せないのよね〜🧣😖