お題：お酒全然飲めないのに飲みに行くことになっちゃいました。飲みやすいお酒ありますか？に回答♪



今だとノンアルもあるし
無理して飲まなくてもいいのかな♡




それでも何か飲まないといけない時は
カクテルだとオレンジジュースや
グレープフルーツで割るお酒もあるから
そういうお酒だと飲みやすいかも♡




店員さんに薄めに作ってほしいって
伝えると作ってくれるよ〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
ももかはいつもハイボール薄め〜って
お願いしてる…♡♡

今朝、日記を書いたあと
即寝爆睡でした(*ˊᗜˋ*)w‪𐤔




アラーム鳴っても
あと5分…あと5分…と思っていたら
いつも起きる時間の1時間後でした( ﾟдﾟ)ﾊｯ!




てんやわんやしながら
無事、待機所に着いたよ〜♡




本日はご予約のみの出勤になります(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
ご予約してくださったリピ様♡
まもなく向かいますね…♡
ドキドキわくわくしながら向かいま〜す🎶



またお休み明けに
お会い出来たら嬉しいな…♡

お題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪




いつも1食目は夕方頃だから
まだご飯食べてないけど
ご飯を食べる時はたんぱく質を意識してるよ♡




ゆで卵とかサラダチキンが入ってるサラダ
とかね…(*ฅ́˘ฅ̀*)♡




コンビニのお弁当でも
栄養成分表のたんぱく質の量も
記載されているので
気になるお兄様は見てみてね♡




ちなみに1日にたんぱく質摂取量は…
成人男性は65gを目安に
成人女性は50gを目安に
みたいですよ(｡•◡•｡)⸝⋆🎶