こんばんは、あゆみです☺️

みなさま
免疫力、鍛えていらっしゃいますか？

免疫力って、鍛え方が曖昧ですよね🤔

差し当たってR-1を飲み始めたのですが
効果が如何様に感じられるのか、
それすらも曖昧ですよね🤔

タイムが伸びたとか
飛距離が伸びたとかではなく
目に見えにくい効果…

体重が1キロ減った減ったとか
なんとなく寝つきが良くなったとか
その程度だと
差し迫っていない勢としては
続けにくい効果です🫠

そうは言いながら
本日R-1、低カロリー&効果2倍
みたいなやつに手を出したあゆみです🫣
（覚えも曖昧）

なんらかの効果が出たら…
ご報告いたしますね🥹

今夜も
UNI〇〇○あたりの
メンズの
1番大きいサイズの
無地黒の
綿100%の
半袖Tシャツから
お届けいたします🥰

あゆみ

こんばんは、あゆみです☺️

今日も１日お疲れ様でした😌

週の始まり月曜日
みなさま今宵は、
いかがお過ごしでしょうか🌙

あゆみは風邪のことなど置いといて
しれっと一人呑みをしております🫣

さて、
表題の件でございますが
一人呑みはおつまみ面でだいぶ不利
という問題にぶち当たっております🥲

種類がいけんのよ…
色々食べたいのに…
ちょっとずつ色々食べたいんよ…
女子なんよ…🥺


本日のお店はね、
釜飯がおいしいお店なんですって♡

絶対頼めないや〜つ🥺

10品くらい頼んでくださって
全品一口ずつだけ
あゆみのお口にインしてくださる
飲兵衛でわんぱくなお友達がほしいな🤔

うふふ🤭
サンタさんにお手紙書かなくちゃ✉️



まだまだ夜はこれから

どうぞ良い夜をお過ごしくださいませ🥰

あゆみ

こんばんは、あゆみです☺️

お恥ずかしながら
風邪をひいてしまったので、
お家で大人しくしております🥹

昼職が珍しく土日連休で
えちえちなウィークエンドに
思いを馳せていたのですが…

何を隠そうわたくし…
遠足の前日眠れないタイプです🥲
運動会の前日中耳炎になるタイプです🥲
校外学習の前日骨折するタイプです🥲

とはいえ比較的元気なので、
大根を下茹でしながら
普段の半分くらいのペースで
控えめな晩酌をおります🍺

【本日のお品書き】
鰤塩焼き
鰹たたき（買っただけのやつ）
雪菜お浸し
舞茸天ぷら
豚生姜焼き
おでん（明日の方が沁みておいしい）


メニューは居酒屋に寄りがちです🥹
冷蔵庫で期限が迫ったキムチさんと出くわしましたので、
生姜焼きを豚キムチに変更します🤔

生活感溢れる日記、
どうぞご容赦くださいませ🙇

回復いたしましたら
素敵などなたかに
なにかちがうものを
溢れさせていただけますと幸いです♡

明日はまた週の始まり月曜日
みなさま各々のパワーチャージをしながら
良い夜をお過ごしくださいませ🥰

あゆみ