昨日仲良しさんから差し入れで頂いたフルーツ食べて元気モリモリです🥹❤️



まどかが住んでるエリアはフルーツパック約400～600円近くするんだけど、福島だと半額ぐらいの値段でフルーツ買えちゃうからびっくりした😓



果糖摂取し過ぎないためにサラダチキンも食べます～！

油っこいものが食べたくなくなってきたから痩せ体質に変わって欲しいなぁ😵‍💫


では本日もよろしくお願いします✌️




✅空き状況✅


13:00～15:30 ❌

15:40～1:00 ⭕️







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①2/1〜2/28ご利用のお客様
《全員》➕10分サービス
※本指名様も適用。
※他イベントとの併用不可。

②
1等60分コース無料
2等1000円オプション無料
3等交通費1000円引き

が当たる、ハズレなしスクラッチカードを《全員》プレゼント！
※60分毎に1枚

③Wチャンス
2/1〜2/28の間の口コミ投稿&掲載で
抽選で1名様に60分無料券プレゼント
※1口コミにつき1応募。応募数上限なし。
※来店日は2/1より前でもOK

✅空き状況✅


17:30～19:00(最大90分のみ)


19:30～23:40 ❌


0:00～1:00 ⭕️ (コース要相談)




となっています！！




お店が1周記念なので奮ってイベント参加してください🙌





まどかは2月は5日間しか居れないからたくさんの思い出出来たら嬉しいな📷💭💓

本日、バレンタインから出勤になります🥺♡



バタついてたから日記更新あんまり出来ていなかった‬ 💧



本格的にダイエット再開して1週間で3kg落としました笑笑




最初落ちるのは水分と筋肉ですね



実はまどか、過去にミケポ行く手前のスペだったって言うのは何人かの仲良しさん方に言ってるんですよね



「ウソだろ…⁉️」って思われるかもですが総体重で行ったら約40kg以上は1年かけて落としてます笑



なのでダイエット初心者では無いので今後の差し入れについてのお話になります🔰



まどかちゃん何が好き？と聞かれますが基本的には差し入れは無くても大丈夫だよ☺️✌️



お菓子NGとは行きませんが、もし考えて頂けてるのなら…


→カカオ100ﾊﾟｰｾﾝﾄチョコ、ホットココア



ご飯一緒に食べたい！って方は

→プロテイン、サラダチキン系、カットフルーツ


なら大丈夫！



3月からずっとやっていたテコンドー教室再開するからタンパク質、ビタミン群いっぱい摂取して頑張るよ😤




後は新しく目標できたから達成させます🎉



ちなみに4月は来れない可能性あるので3月は2回来るよ✌️


では本日からよろしくお願いします✌️




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①2/1〜2/28ご利用のお客様
《全員》➕10分サービス
※本指名様も適用。
※他イベントとの併用不可。

②
1等60分コース無料
2等1000円オプション無料
3等交通費1000円引き

が当たる、ハズレなしスクラッチカードを《全員》プレゼント！
※60分毎に1枚

③Wチャンス
2/1〜2/28の間の口コミ投稿&掲載で
抽選で1名様に60分無料券プレゼント
※1口コミにつき1応募。応募数上限なし。
※来店日は2/1より前でもOK