こんにちは 昨夜冷えるなと思ったら0度だったんですね〜 厚手の毛布を追加しました 暖かいお部屋でしましょ
お題:毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪ 深呼吸と朝起きたら声を起こす作業ですかね 元々呼吸浅いので意識して深呼吸するようにしているのと 朝起きて徐々に発声して声(声帯?)を起こしています
地震なのか地震酔いなのかわからなくなりますね 落ち着いて欲しいなぁ