こんばんは😃

ありすです😃

昨日おススメした勃⚪︎サラダの

栄養素についてお知らせします💪

ただし

時間がたったら

消去します‼️‼️

タコ 亜鉛

男性ホルモンの一種のテストステロンを増やす栄養素です

ジャガイモ

ビタミンC

亜鉛と一緒に摂ると吸収率アップします

枝豆 タンパク質

人の体はほとんどがタンパク質から構成されています。

体の70%は水分で成り立っていますが、人の体の約20%はタンパク質です。

皮膚や髪の毛、筋肉などを形成し、ホルモンや免疫物質などの調整機能をつくる材料にもなっています。

タンパク質は、人が生きていく上で欠かせないものですが、特に子供の成長にとってたいへん重要な栄養素で、体を作りあげるだけでなく脳の発達にも大きな影響を及ぼします。

ブロッコリー

ビタミンC

カリウムなど

カリウムは血圧を抑え、むくみを解消する効果が期待される栄養成分です。

体内にナトリウムや水分が過剰に増えると、血圧が上がったり、体がむくんだりして不調が現れます。

カリウムには余分なナトリウムや水分を排泄する働きがあるため、血圧が下がり、むくみが解消されるのです。

また、カリウムは筋肉の機能にも作用し、筋肉が正常に働くようサポートします。

セロリ

アピリン・セネリン

精神を落ち着かせる効果

などです💪

本日の営業後に消しますので

ご了承を

こんにちは😃

ありすです😃

性の悩みって

友達や同僚にも話しづらいし

ましてや

家族になんて言えないし…

どこに相談したら良いのか

分からないですよね。

10人いれば10通り

100人いれば100通りの

性の悩みがあるのです。

朝勃〇しなくなってしまったり

何度も出来なくなってしまったり

途中で元気がなくなってしまったり

パートナーとのセック〇レスで

性に対して興味が薄れてしまったり

体調や病気の影響だったり

etc…

元気がない原因は

人それぞれ違うので

一概には言えませんが

ストレスや男性ホルモンの低下

生活習慣の乱れなどが

考えられます。

ある場所を

マッサージすることで

血行を良くし

繰り返しの施術で

個人差はありますが

状態が

改善されやすくなっています。

本格的なものですと

時間もかかりますし

施術を行うにあたり

禁忌事項などもありますので

軽めな〇〇マッサージ🍒を

実施しています。

あなたのおち〇〇んの

元気がないのは

年齢の問題ではありません！

あなたが生涯現役を目指すなら

全力で

サポートさせて頂きます♡

13時から出勤します

ご予約くれたお客様

ありがとうございます😊

あと勃⚪︎サラダの栄養素については夕方以降にアップしますが

数時間だけアップするので

気になる人は

いいねとか押してね🥰