日焼け対策&美白は年中してますが熱中症対策は中々‥ いや、真夏は嫌でもできちゃうの暑すぎるから🥵 水分&補給だけでは対策にならないので💦 十分な睡眠と旬の食べ物に休息✨ 夏野菜の素揚げ&夏野菜のラタティユ大量に作ったけど明日からまた寒くなるって❓ 寒暖差で自律神経ぶっ壊れ中🌀 皆さんも無理しすぎずに🥺 気合いでなんとか!ならなくなるもんです💦 ご予約の仲良しさんありがとうございます😊 気をつけてきてね♪