こんばんはひなです

とうとう大寒波来てしまいましたね…

郡山市内凄く吹雪いて風も、、、

今帰宅ラッシュなので
これから帰る、帰ってる最中の
お兄様おじ様気を付けて
帰宅して下さい🏠

雛はワイパーあげるの忘れたからあげないと

明日出勤しますのでお時間とご都合が合う
お兄様おじ様
ひなと暖かいお風呂に入って
イチャイチャしましょっ

お電話☎お待ちしております


ひな

こんばんは

まいどおなじみのひなです🐥⸒⸒

おなじみのってまぁひなの日記だから
まいどおなじみなのは当たり前だよね。笑

ご飯食べた後のプランクとストレッチって
きついね。。
いや、プランク事態が辛い…
あれ慣れるもんなのかな

米軍事隊でもプランク2~3分は
どうやら凄いらしいです

ってGoogle先生が仰ってました

って事はひながプランク1分に慣れるのは
だいぶ先って話ですよね

でも身体動かすのはルーティンかしてるから
いいんですがね、、、
けどキツい、けど気持ちいい…

Ｍな雛にはいいトレーニングですね

その後のお風呂は最高です

上手く鍛えて汗かけますように

あとサウナや岩盤浴もいいですよね

今度行ってこようかな…

どこかいいサウナ・岩盤浴ありましたら
ひなに教えて下さい


ひな
 

こんばんは

冷凍庫に鍋の具材パンパンに入れて
冷凍庫開けれなくワタワタひなです

でも結果的には開けれました

そして今日ひなとイチャイチャしてくれた
お兄様おじ様
ありがとうございました

凄く楽しいお時間でした

お話凄く盛り上がって楽しくて
泣いたり、、
ガチ話したり、、
明日からの雪⛄️の話したりと

腰を揉んで褒めて下さり、、

ホントに今日も昨日とて楽しい日になり

お兄様とおじ様のお陰です

ありがとうございました

またひなとイチャイチャとお話しましょっ



雛