皆さま、こんばんは
お兄さまは1日のルーティンて決まってたりしますか✨️
夏木は1度決めてしまうととことんルーティン通りなのですが…
最近のお休みでちょっと宅トレーニングが
サボりがちだったので
あと○㎝本気で絞るコトにしました❣️
ちなみに朝からのルーティンは…
足パカ30回&肩甲骨回し30回&30秒爪先立ち背伸び
トイレに行って歯磨きしてコップ1杯のお水を飲む
ここから1日が始まるのだけど
これに日中のトレーニングの時間をトータル1時間半に設定しました❣️
本日3日目…
お腹薄くなってきましたよ~✌️✨️
美味しいものは食べたいし
美味しくお酒も呑みたいから頑張りまぁす✨️
そうそう、ここ最近のお散歩で見つけた盛岡の素敵で美味しいランチ達がこちら…
左下のお店は衝撃の¥630❣️
栄養バランスもバッチリでスイーツも付いて嬉しい~
どこのお店かはお誘いいただいたお兄さまだけにこっそりと💓
受け付け時間が22時なので夜のお店は
最近行けてないのですが
お兄さまに教えていただいた美味しいお店
も行きたいので後々報告しますね
本日も22時までの受け付け時間でやさしい
お兄さまのお誘いお待ちしてまぁす
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