おはようございます
毎日、猛暑で
ずっとエアコンの風にあたり
乾燥で喉をやられたりしてませんか?
エアコンはつけないわけには
いかないので
小まめに喉を濡らすような
感じでうがいをしたりすると
喉が乾かないようです
私、喉が弱く
エアコンつけっぱなしのお部屋や
車の運転中のエアコンで今回はやられました
直ぐに病院に行ってみて頂いたので
今は良くなり元気です
今年は猛暑続きで
毎日、モアーっとした暑さに
さすがに私も参りました
でも夏バテはしてません
食欲だけは落ちないので
夏バテしらずです
皆様、週明けですが
今日からまた無理なく
お仕事なさってください
本日も
より良い一日になりますように✨️
お気を付けて
行ってらっしゃいませ☘️
りほ🎀
こんばんは⭐
暑い中、お疲れさまでした
冷たいアイス食べると
お腹が危険になるりほです
先日も毎日、パイン🍍アイス
食べたらやっぱり⚠️
今日は退勤したので
これからジムへ行って運動してきます🧎
家で少し運動したのだけど
ドタバタと音が響いたりしたら?と
夜だから気を使いますね
なのでジムへ行って
気を使わず運動してきますよ
出勤のお知らせですが
今月は明日の26日みになります
来月は8日以降から
また出勤しますね
8日以降でリクエストも
お声がけしてみてください☺️
りほ🎀

