おはようございます


毎日、猛暑で
ずっとエアコンの風にあたり
乾燥で喉をやられたりしてませんか？


エアコンはつけないわけには
いかないので
小まめに喉を濡らすような
感じでうがいをしたりすると
喉が乾かないようです


私、喉が弱く
エアコンつけっぱなしのお部屋や
車の運転中のエアコンで今回はやられました


直ぐに病院に行ってみて頂いたので
今は良くなり元気です


今年は猛暑続きで
毎日、モアーっとした暑さに
さすがに私も参りました


でも夏バテはしてません


食欲だけは落ちないので
夏バテしらずです


皆様、週明けですが
今日からまた無理なく
お仕事なさってください


本日も
より良い一日になりますように✨️


お気を付けて
行ってらっしゃいませ☘️



りほ🎀

おはようございます


起きて準備していたんですが
体調が悪いのでお休み頂きます🙇


皆様も体調留意してお過ごしください☘️


りほ🎀

こんばんは⭐


暑い中、お疲れさまでした


冷たいアイス食べると
お腹が危険になるりほです


先日も毎日、パイン🍍アイス
食べたらやっぱり⚠️


今日は退勤したので
これからジムへ行って運動してきます🧎


家で少し運動したのだけど
ドタバタと音が響いたりしたら？と
夜だから気を使いますね


なのでジムへ行って
気を使わず運動してきますよ


出勤のお知らせですが
今月は明日の26日みになります


来月は8日以降から
また出勤しますね


8日以降でリクエストも
お声がけしてみてください☺️


りほ🎀