こんばんは〜❣️

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


便秘解消…あまり対策した事ないです。

前に根菜たっくさん入れて味噌汁みたいにして飲んだら
トイレ速攻🚻でした🙂‍↕️

味噌汁というか、豚汁もどきみたいなものですね😂笑


豚汁じゃないけど、豚汁みたいな😂


ほんのちょっとだけお肉入れて
あと全部野菜😌


男性は便秘のイメージはなく、
食べたらすぐトイレに行く方が多いイメージですけど🙂‍↕️


便秘の方は豚汁がいいかもしれません❣️👐


明日11時から出勤します💋

こんにちは❣️

出勤してましたー🙂‍↕️🙂‍↕️


昨日は連日浅い睡眠だったからか、ぐっすりゆっくり眠れました( .ˬ.)"💓

お風呂＆暖かい飲み物の組み合わせいいかもしれません☺️


まだお誘いお待ちしておりますねー❣️




ひびき.•♥

こんばんは〜🙂‍↕️

本日も遊んでいただいて、ありがとうございました❣️


最近は寝る前に暖かい飲み物を飲むようにしています🫖💓


ホッとする時間を強制的に設けて、安眠出来るように🌟


ちなみに昨日は朝方に寝付きました😌


それまでずっとゴロゴロ🛌



今日もそろそろお布団にインしたいと思います😳



明日も出勤で、13時から19時までです💋


日曜までの出勤出てます▶︎

プロフィールで確認できます✓




おやすみなさい〜❣️



ひびき.•♥