こんばんは💙
お風呂に浸かりながら日記を書いています🫶

眠気がお迎えに来ているので上がったらすぐ寝ちゃいそう🛁🥱🐌

お風呂上がりに必ず食べるのはオイコスのヨーグルト🥣
ヨーグルトは朝じゃなく夜派です🙋
その理由は、、、ググってみてください😂✨


では、おやすみなさい🩷

トレーナーさんに食事指導してもらってきました🍑
全体的に痩せたく無いし、体重を落としたく無いし、ヘルシーに増量したい勢なので、目標に合った食事を摂れるように🎖️


写メ日記がいつも体育会系過ぎて😂😂笑
来年も私らしくこの調子でいきますのでよろしくお願いしまっす❤️‍🔥

さて、ジム納めに行って参ります🫡🏋️

皆さんはいかがお過ごしですか？😌✨