筋肉痛真っ只中のけいこです、こんばんは🫶

昨日、内ももとおしりトレーニング頑張ったから、心地よい筋肉痛を感じております、、、🤤(ドM)

今夜はジムおやすみして、おうちで軽めの運動とストレッチー！！🧘


みなさんも良い夜をお過ごしください😉