一昨日美月ん家は『鍋🍲』を食べたの😋

皆さんのお宅では鍋料理ってどのくらいの頻度で食べますか？

美月ん家は週1で鍋料理にするの☝

ってか、夏でも最低月2回は鍋料理にするなぁ〜🙄

暑い時に熱い鍋🍲

最高に美味いんだょ〜😆😆😆

皆さんは夏に鍋料理食べませんか？

最近美月は『菌活』をしています☝

納豆、キムチ、ヨーグルト、チーズを毎日摂取するようにしてます🤗

キムチは刻んだ物を納豆とごま油と混ぜて和え物にしたり、キムチチゲスープにしたり、お肉と一緒に炒めたり🍳

チーズはミニモッツァレラチーズを食べるラー油とめんつゆに漬けたものや、スライスチーズを電子レンジでチンしてチーズ煎餅にしたり🧀

毎日色々な菌（乳酸菌、ビフィズス菌、納豆菌など）を少しずつ取り入れるように心がけていま〜す😄

先日は日中の最高気温が10℃くらいあったのに、2日くらい経ったら0℃くらいまで下がり雪が降る状態に😓

皆さん体調管理ちゃんとしていますか？

寒暖差が激しいと風邪ひきやすくなるから気を付けてくださいね☝

美月は風邪ひかない頑丈な身体を持ってるから全然平気だけど（笑）

皆さん今日も1日お仕事頑張りましょうね😘