暑い熱いアツイ1日🥵
真夏日すぎてビックリです❗️
今日はいい汗がかけましたかね💦

疲労回復にはメロンがおすすめ🍈

本日もまりやに会いにきてくれたお客様、
ありがとうございました💓💓


.・*・.・*・.・*・.・*・.


9:30〜 お客様 ❤️

もはや顔馴染みになってきたお兄様😘❤️
忘れるわけないじゃないですか😳❤️
またもやお兄様に会えて幸せ🙏🏼💓
お兄様は色々お勉強なさってるようで
とっても嬉しくなりました😊❤️
まりやに会うために色々覚えてくれて
さすがお兄様です❣️
そういう優しさが伝わってくるので
ついついお兄様を受け入れてしまう❤️
だがしかし脱ぎにくいという難点😳❤️笑
これは誤算でしたね😁❤️笑
お兄様のために脱がせやすいものを
探しておかなければなりません👚💓笑
お兄様からは清潔感しか感じないので
ご安心してください🥰❤️
まりやも一応清潔感出しているつもりですが
恥ずかしいものは恥ずかしいのです🌷笑
お兄様の人肌をたくさん感じられて
熱い時間を過ごせた気がします😘❤️
たくさん褒められるのには
未だ慣れていませんが😅🙏🏼❤️
褒められて恥ずかしい限りであります😂❤️
5年前と言わず、
お兄様の30年前だって抱きたいのは
まりやも同じ気持ちですね😊❤️❤️
今でそんなにイケメンならば、
30年前はどんなイケメンだったのか
さぞ気になるところであります😳❤️❤️
しかし今こうしてお兄様に出会えたことが
何より嬉しいのでした😘❤️❤️
素敵なお兄様に出会えたことに
改めて感謝した時間でした😊💓💓
自分では気が付かないだろうけれど、
お兄様の声がまた心地よくて、
なんていい声してるんだろうかと
まだまだ色々なお話を聞きながら
耳心地までいいお兄様の声を堪能したい😊❤️
ほんわかする時間でした❤️❤️
色々お勉強なさってくれているおかげで
また来週もお会い出来るだなんて、
さすがお兄様だなと思いました😊❤️❤️
まりやもお兄様に嫌われないように
向上していかなければなりません😘❤️
今日も素敵な時間をありがとう❤️❤️
スマホを活用して、
また写メ日記見てくださいね😂❤️❤️🙏🏼
いつもありがとうございます😘❤️
また来週、会えるの楽しみにしています😊🌷
今日はありがとうございました🌷💓



.・*・.・*・.・*・.・*・.



12:10〜 お客様 ❤️

初めましてのお兄様😊❤️🙏🏼
汗だくになりながらも急いできてくれた
頑張り屋さんなお兄様でした😭❤️
急がせてしまってごめんね😭🙏🏼
急いで会いにきてくれてありがとう❤️
そしてガン見🙏🏼❤️笑
なんかすごく見られた気がしたよ❗️🙏🏼笑
たくさん見てくれてありがとう😂❤️
なかなか面白いお兄様で
嵐のように過ぎ去った感じがしましたが
短い時間でもお兄様が面白いのは
十分伝わってきたのでした😘❤️
久しぶりのお店はいかがでしたか？😳🌸
今年初めてだなんて、あけおめでした❤️笑
色々褒めてくれてありがとう❤️❤️
気のいいお兄様で
居る時間が楽しかったですよ🥰❤️
もっと色々お話ししたいくらいでしたが
奇跡のお話も聞けてビックリです😳❤️
生命の神秘だね〜〜❤️❤️
それくらいお兄様が凄いのかも😊🙏🏼
次はぜひ長い時間で遊びにきてね❤️❤️
まだまだ色々知りたいこと尽くしでした🌷
そして次のお休みは、
今度こそ行けますように🐟！
またまりやにも会いにきてくださいね❤️❤️
今日は暑い中猛ダッシュ！ありがとう😳❤️笑
また会える日を楽しみにしています❤️



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𝕋𝕦𝕝𝕚𝕡 𝕊𝔼ℕ𝔻𝔸𝕀🌷𝕞𝕒𝕣𝕚𝕪𝕒

暑い熱いアツイ1日🥵
真夏日すぎてビックリです❗️
今日はいい汗がかけましたかね💦

疲労回復にはメロンがおすすめ🍈

本日もまりやに会いにきてくれたお客様、
ありがとうございました💓💓


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9:30〜 お客様 ❤️

もはや顔馴染みになってきたお兄様😘❤️
忘れるわけないじゃないですか😳❤️
またもやお兄様に会えて幸せ🙏🏼💓
お兄様は色々お勉強なさってるようで
とっても嬉しくなりました😊❤️
まりやに会うために色々覚えてくれて
さすがお兄様です❣️
そういう優しさが伝わってくるので
ついついお兄様を受け入れてしまう❤️
だがしかし脱ぎにくいという難点😳❤️笑
これは誤算でしたね😁❤️笑
お兄様のために脱がせやすいものを
探しておかなければなりません👚💓笑
お兄様からは清潔感しか感じないので
ご安心してください🥰❤️
まりやも一応清潔感出しているつもりですが
恥ずかしいものは恥ずかしいのです🌷笑
お兄様の人肌をたくさん感じられて
熱い時間を過ごせた気がします😘❤️
たくさん褒められるのには
未だ慣れていませんが😅🙏🏼❤️
褒められて恥ずかしい限りであります😂❤️
5年前と言わず、
お兄様の30年前だって抱きたいのは
まりやも同じ気持ちですね😊❤️❤️
今でそんなにイケメンならば、
30年前はどんなイケメンだったのか
さぞ気になるところであります😳❤️❤️
しかし今こうしてお兄様に出会えたことが
何より嬉しいのでした😘❤️❤️
素敵なお兄様に出会えたことに
改めて感謝した時間でした😊💓💓
自分では気が付かないだろうけれど、
お兄様の声がまた心地よくて、
なんていい声してるんだろうかと
まだまだ色々なお話を聞きながら
耳心地までいいお兄様の声を堪能したい😊❤️
ほんわかする時間でした❤️❤️
色々お勉強なさってくれているおかげで
また来週もお会い出来るだなんて、
さすがお兄様だなと思いました😊❤️❤️
まりやもお兄様に嫌われないように
向上していかなければなりません😘❤️
今日も素敵な時間をありがとう❤️❤️
スマホを活用して、
また写メ日記見てくださいね😂❤️❤️🙏🏼
いつもありがとうございます😘❤️
また来週、会えるの楽しみにしています😊🌷
今日はありがとうございました🌷💓



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12:10〜 お客様 ❤️

初めましてのお兄様😊❤️🙏🏼
汗だくになりながらも急いできてくれた
頑張り屋さんなお兄様でした😭❤️
急がせてしまってごめんね😭🙏🏼
急いで会いにきてくれてありがとう❤️
そしてガン見🙏🏼❤️笑
なんかすごく見られた気がしたよ❗️🙏🏼笑
たくさん見てくれてありがとう😂❤️
なかなか面白いお兄様で
嵐のように過ぎ去った感じがしましたが
短い時間でもお兄様が面白いのは
十分伝わってきたのでした😘❤️
久しぶりのお店はいかがでしたか？😳🌸
今年初めてだなんて、あけおめでした❤️笑
色々褒めてくれてありがとう❤️❤️
気のいいお兄様で
居る時間が楽しかったですよ🥰❤️
もっと色々お話ししたいくらいでしたが
奇跡のお話も聞けてビックリです😳❤️
生命の神秘だね〜〜❤️❤️
それくらいお兄様が凄いのかも😊🙏🏼
次はぜひ長い時間で遊びにきてね❤️❤️
まだまだ色々知りたいこと尽くしでした🌷
そして次のお休みは、
今度こそ行けますように🐟！
またまりやにも会いにきてくださいね❤️❤️
今日は暑い中猛ダッシュ！ありがとう😳❤️笑
また会える日を楽しみにしています❤️



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𝕋𝕦𝕝𝕚𝕡 𝕊𝔼ℕ𝔻𝔸𝕀🌷𝕞𝕒𝕣𝕚𝕪𝕒

お題：薬をすぐ飲み忘れちゃうんですけど、みなさんどうしてます？に回答♪


こういうのはルーティン化しない限りは
だいたい忘れてしまいますよね

薬に限らずいつもの生活の一部にならないと
だいたい忘れてしまいます
まりやだけ？笑


まりやはサプリなどは
夜歯磨き前に飲むって決めてるので
忘れることはなかなかなありませんが‥


心理学的にはルーティン化するときは
いつもの生活の一部に付随させると
ルーティン化しやすいらしいですよ。


毎日体重測る！などやりたい場合は
毎日やっている歯磨き後に測るとか
朝イチトイレに行ったあとに測るとか

いつもの一部にくっつけると
ルーティン化しやすくなるそうです。

逆にそうじゃないと忘れるよね。笑

日常に取り入れるのって
好きじゃない限りは難しい。
"あ、忘れてた。"ってなってしまうと
もうやらなくなってしまうことも。

まりも運動する習慣は取り入れたいけれど
その日によって疲労度も違うので
今日は疲れたからいいやとかある。笑

歯磨きくらい、
やらなきゃ気持ち悪いんだってとこまで
嫌悪感まで出せたら最高なんだけどね､､


ルーティン化、人生の課題です。

薬飲むくらいのことなら
忘れやすいまりやにはアラームや
リマインドが最適です。


でも、リマインドで
運動の時間ですって通知きたら、
嫌な気持ちになりそう♪笑

薬ならいいけどね。笑


𝐓𝐔𝐋𝐈𝐏