おはようございます


まりやです。


昨日は朝から騒がしかったですね､､
カムチャッカ？カムチャツカ？ってどこーー？
調べたりしながらも‥


ま、夜中じゃなくてよかったー。
寝てるところに起こされてたら
多分、かなり嫌な気持ちなってました。

自然災害はしょうがないけど


とりあえず落ち着いた？であろうので
今日は今日でお仕事です〜〜〜


とにかくアツイよう‥
今日は朝から外回りなので
日焼け止め塗りたくってお外に居ます。
つら〜〜〜い


ところで最近、エアコン掃除したのですが
めちゃくちゃ寒いくらい効きが良くなって
今はもはや
何度設定がベストなのかわかりません。笑


実はやろうやろうと思っているうちに
6月から暑くなったので
全然掃除してなかったんですよね。笑

エアコンつけていても、
外よりは涼しいけど‥暑い。
そりゃこんなに外も暑いんだから
しょうがないのかなーと思って、
26℃にしてたりしたのですが‥


ホコリがっつり掃除したら
28℃設定でも寒くて寒くて。笑


キッチンで火を使うと暑くて
最近料理も億劫でしたが、
エアコンがしっかり冷やしてくれるので
火があたたか〜いとすら感じます。笑

逆に、
こんなに頑張らせてしまってたんだなって
反省しました


以下、季節ごとにしっかり掃除します。笑
これで夏は快適過ごせているので
いつまでも夏でいいかもなんて
思っちゃってますね


怠慢から来る過失でした‥



夏のいいところは
朝いつもより起きるのが遅い休日など
意味のわからない時間に洗濯を干しても、
分厚いデニムでもしっかり中まで乾くところ。


洗濯が気持ち良すぎるんですよね。



お洗濯大好きマンとしては
夏の良さに喜んでいます


仙台は、しばらく雨降ってないねぇ‥
それはそれで心配ですけども。


とりあえず、
7月も今日でおしまいです。
2025年7月も、さようなら、ありがとう。


7月もまりやに会いに来てくれたお客様、
ありがとうございました
7月にこんなに出勤したのは
初めてとも言える7月だったので
こうして普通の日常を遅れているのは
ありがたき幸せでした


まりやを愛してくれてありがとう
初めましてのお客様も
いつも会いに来てくれるお客様も、
久しぶりに会えたお客様も


みんな、ありがとう



暑い中ではありましたが
皆様も無事に7月を過ごせたことに
感謝の1ヶ月でありました


また、まりやの写メ日記見てくれている
お兄様方も、ありがとうです


8月も、まだまだ暑さは続きますが
夏バテに気をつけながらも
元気に過ごしましょうね



8月は少し出勤が少ないですが
すでにご予約頂いておりますお客様、
ありがとうございます


来月も、よろしくお願いします










さて、まずは月末お仕事頑張ってきます！
今日をなんとか乗り切ります


いってきます〜〜



𝕋𝕦𝕝𝕚𝕡 𝕊𝔼ℕ𝔻𝔸𝕀

お題：今日は「セルフメディケーションの日」ドラッグストアでおすすめのお薬、サプリありますか？に回答♪


ビタミン〜〜〜

ビタミンはとにかく大事！


自分に何が足りないかを
まずは血液検査などするのが一番ですが
定期検診などされている方は
結果を見ながら改善すべき数値を確認して
必要な栄養素を補うのがベスト


健康診断などのタイミングで
見てみるのもありですね。


とはいえビタミンは摂りすぎても
尿に排出はされますし、
食事だけでは不足しがちなビタミンなので
サプリで補うのが一番早いです


最近は鉄分なども摂ったり
自分に足りない栄養素を
手軽に買えるので頼りっぱなしです


食事で摂れればいいですけどねぇ‥
なかなかの金額かかりますし
食事で摂れる量って意外と少ないのよね‥


レモン丸齧りするわけにもいかないし


やっぱりサプリはありがたい存在。
しかも、安い。


おかげさまで口内炎出来たりとか
疲労感が続くみたいなことは
かなり激減されています。

ありがたいですねぇ〜〜〜


血液検査が毎回楽しみになるので
それもまた、ある意味趣味になってます。


数値を見るのが楽しみ
あとお医者さんが褒めてくれるので


ありがたいですよね、
そういう褒めてくれる存在って。
努力？(飲んでるだけ)を認めてくれると
よかった〜〜〜♪ってなる
単純な性格です


とはいえ認められたくてが一番ではなく
自分の体のことなので
メンテナンス含めて付き合っていくのは
とても大事なことであり、
のちに苦労するのも自分ですからね


決して難しいことではないので
一つ一つ自分を大事にしていくのは
当たり前かつ、大切なこと


自分を大事に出来ない人は、
周りも大事に出来ないはずなのです。

世の中は、
宮沢賢治みたいな人ばかりではないので‥


自分に余裕があれば
人に対しても余裕が生まれますからね。


出来るだけ、小さな悩みは無くしたいので
ビタミンを摂ることも悩みの解決とも言えます。
肌荒れしていたら自分が嫌ですからね


皆さんも必要な栄養素、
足りていますか〜〜〜？


生きているだけで大変な暑さなので
まずは体を万全の体制に整えて、
夏の暑さに挑みましょうね


全人類に大事なビタミン、
皆さんもぜひ


𝐓𝐔𝐋𝐈𝐏

7月最後の出勤でした😌❤️🙏🏼
今月もこうして元気に出勤できて
幸せなまりやでございました😆❤️👏🏼


本日もまりやに会いにきてくれたお客様、
ありがとうございました😊❤️💙🩷



♩*。♫.°♪*。♬꙳♩*。♫




9:30〜 お客様 ❤️

今日は気合いの入った日ですね😆💪🏼❤️笑
って気合いが入っているのは
まりやだけであって、
お兄様は緊張のほうが多かった😆✋🏽笑
雰囲気だけでも楽しめたかしら？😌❤️
こんな感じくらいってのは
だいたいわかってもらえたかな😂💞💞
でもお兄様はSっ気がある方なので😄❤️
やっぱりベッドでイチャイチャのほうが
好きなのかな😊❤️！？
まりやの肉感を楽しめるのが
唯一のポイントなので✋🏽😄💙笑
少しでも楽しんでもらえたなら
今日は嬉しいかなって感じでしたが❤️❤️
まりやのいろんな部分を褒めてくれるのは
まりやを調子に乗らせるのが上手い、
お兄様の素晴らしい才能なので
どうぞこれからもたくさん褒めて❤️❤️笑
お兄様がまりやに会いにきてくれるのは
すごく嬉しいことなので
毎日会いにきてください😊❤️笑
もう来年の予約まで取りましょか？なんて
冗談はさておき😆💞🩷笑
お兄様が会いにきてくれるのは
本当に嬉しいですよ😊🩷❤️
ちゃんと時間作って顔見せてくれるの、
めちゃくちゃ心強いですよ😍❤️❤️
いつもニコニコしているお兄様、
優しい雰囲気で話しかけてくれるから
まりやも自然と笑顔になっちゃう😌❤️
カシューナッツ😄✋🏽笑
いつもめっちゃ褒めてくれるよね❤️❤️
さらっと褒め言葉を言ってくれるけど、
まりやにはそれが響いてる！😳❤️❤️
お兄様の言葉はいつもストレートで
心にグッとくるんだよね😊❤️❤️
自分に自信が持てたり
「次ももっと楽しんでもらおう！」と思える❤️
褒め上手なお兄様😌🙏🏼
そしてダンディーなお兄様のあの雰囲気、
落ち着いてるのにユーモアもあって、
話してると時間あっという間に過ぎちゃう😄❤️
お兄様にとっても、
そんな時間になれてたらいいな❤️❤️
もっともっとお兄様と笑い合ったり、
いろんな話したりしたいな😆🩷💙
そして夏の名物😍❤️🩷❤️🩷👏🏼

わーい❤️😄夏を感じるねーー❤️❤️
いつもお土産ありがとう❤️❤️
お兄様の重みを感じながら帰宅😆！！
たくさんありがとう〜😍❤️
美味しくいただきます🫡❤️
そして次のご予約もありがとう😆❤️
またお兄様に会える日がわかっていると
嬉しさもあります😆❤️❤️
紺色なお兄様をまた待ってます🫡💙笑
今日もありがとうございました❤️❤️




♩*。♫.°♪*。♬꙳♩*。♫







11:30〜 お客様 ❤️

久しぶりなお兄様ーーー😆❤️❤️❤️！
まりやは名前でわかってました😆❤️✋🏽笑
違う人だったらかなり萎えてました。笑
お兄様で一安心、いや確信してましたが😆✋🏽
めっちゃくちゃ久しぶりだったので
超絶心配してましたよーー😂‼️‼️‼️
お兄様のことだから
またなんか不調かと思ったら
久しぶりに見たら痩せてるしーー😆❤️❤️
イケメン具合が増してるじゃないの😄❤️笑
とりあえず元気でよかった😆❤️❤️❤️笑
お兄様に会うのが久しぶりなので
テンションが上がったーー😍❤️‼️
でも不思議と昨日も会っていたような
不思議な感覚でした😄❤️笑
まさかのあけおめ❤️今年もよろしく❤️笑
お兄様はノリがいいから
めちゃくちゃ楽しいよね😆❤️❤️
しかもお兄様のいいところ大爆発😌💞笑
何とは言わないけど笑
ちゃんとわかってくれてるのは
お兄様くらいやで🫡‼️笑
そういう気遣いしてくれるのは
お兄様くらいや〜〜〜❤️❤️❤️
ついつい本音が漏れる回でした😄🙏🏼笑
えっちなことももちろんだけれど
まりやの不幸せな話まで
しっかり聞いてくれるお兄様、
優しさに溢れてるね〜〜〜😂❤️❤️
元気だよ〜なんてのは上辺だけで
実はそんなこともあったワン🐶❤️笑
お兄様にはついつい話してしまう、
悪い癖ですね😂🙏🏼
なんか色々聞いてくれてありがとう❤️❤️
でもお兄様の優しさに今日は久しぶりに触れて
幸せだったよーーー❤️❤️❤️
さらにイケメンっぷりが出てました😌✋🏽❤️
まりやもファミマに行かなくちゃ😌❤️笑
お兄様とは不思議と友達感覚な感じで
いい意味で超絶リラックスできます😆❤️
なんか、いつもありがとうです😌❤️
勝手に友達認定😄❤️❤️❤️笑
ていうか久々に元気なお兄様が見れて
まりやは嬉しいのでした🩷🩷
口うるさいまりやに付き合ってくれて
ありがとうありがとう🙏🏼🩷❤️笑
血がうるさいで出来てるのでネ‥😌❤️笑
まだまだ暑い日は続くので
お兄様も体には気をつけて、
お互い頑張りましょうねーー😄❤️❤️
てか調べたら多分同じ撮影地かも😄‼️
まりやも行ってくるー😍笑
お兄様も忙しいとは思いますが
黒字目指して頑張りましょう😍🙏🏼笑
また会いにきてくれるの、
楽しみにしていますね😍❤️❤️
今日はサプライズ？なってないけど笑
サプライズ訪問ありがとうございました❤️❤️
また待ってます❤️❤️
ps.皮膚科行ってきました😆✋🏽
毎日病院通い、おばあちゃんです😆✋🏽笑


♩*。♫.°♪*。♬꙳♩*。♫






𝕋𝕦𝕝𝕚𝕡 𝕊𝔼ℕ𝔻𝔸𝕀🌷𝕞𝕒𝕣𝕚𝕪𝕒