お仕事の方々、お疲れ様でした☺️
昨日から左足の土踏まずの外側が痛くて、歩くのが辛い1日でした🩼
前にも何度か同じような症状が出た事があり病院に行った事があります🏥
その時も見た目に異常なし🦶
レントゲンを撮っても異常なし...🩻
結局、湿布と痛み止めが処方されただけでした💊
治るまでに1、2週間かかったような気がしま
す😢
長い..🙄
身体に異変があると、何の不自由もない健康に生活出来る事のありがたさを感じますよね😌
痛みがなくなるよう、今日は湿布を貼って寝ようと思います😴
朝まで湿布は貼ってあるかな？🤭

明日、明後日と出勤しますので宜しくお願いします😘
歩き方がおかしいかもしれませんが、広い心と体で支えてくれたら嬉しいです💕

今日もお仕事お疲れ様でした🎵
1日とても良い天気でしたね☀️
室内から外を見ると外に出たくなるような天気でした🏖️
が...仕事中に少し外に出た時、ビックリ😳
焼けつくような暑さでした🫠
東北地方は今週末から梅雨入りの可能性があるとの事でした📺
梅雨入り後は外に出たらサウナに入っているような体感になるのかな？と思ってます🧖
サウナに入ると立ちくらみがひどく避けるようにしている位なので、夏本番に倒れないように気を付けます🏥
なるべく涼しい場所で過ごすようにしたいと思います🎐
暑さで疲れやすい時期なので、皆さんも身体にお気を付けください😌

それでは、ストレッチ始めます😉

お仕事の方々、お疲れ様でした✨

私は旅行に行く時は必ず温泉のある宿にしか泊らない程温泉が好きなんです♨️
以前は週に2、3回通っていた時もあります🤭
最近はお仕事が忙しかったり、しなければならない事が増えたため通えていませんでした😗
でも、今日は早めに家事を済ませて温泉に行こうと思います🚗
私が温泉に入る時は2時間でも足りません♨️
家の近くの温泉は早めに閉まってしまうので家事を終わらせてから行くと2時間程しかいれません⏰
もう少し閉店時間を遅くして欲しいです🥲
日帰りなら、3時間はいたいです🍀
そして、温泉上がりは何飲もうかな🎵

温泉上がりの水分補給🍹
最近はオロナミンCかグレープフルーツジュース、牛乳です🤭

では、行ってきます🎵