T様ー💋♥️
たくさん遊びましょう🥰
お会い出来るのが楽しみですね💓
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「スクワットとゴムバンド使った運動をオススメします!」
「早朝に起きたらまずエアロバイクを1時間漕ぐ。足止まると乳酸が溜まるから絶対止まるなよ。」
「ボディービルの減量期でもしっかり肉を食いますよ!アメリカのスーパーは凄い!」
朝5時起きエアロバイク私「はぁ…はぁ…やつれてきてない??」
夕方はすっかり秋の空ですねー🙂
気のせいか涼しいと感じます🫠
こういう日は音楽を聴きながらゆっくりあるいて帰りたいです🙌🩷
T様へ🌹❣️
はじめましてこんにちは💪😀💕
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