パーソナルトレーニング前のカロリーチャージ‼️


もうお肉をお腹いっぱい食べたかったので肉肉しいメニュー



⭐️柚子皮ネギ柚子胡椒ダレの唐揚げ
⭐️蒸さないフライパンで巨大しゅうまい
⭐️ブロッコリーのヨーグルトサラダ
⭐️作り置き一品


唐揚げはゆずの皮と、白ネギニンニク生姜を、刻んでごま油とポン酢で香味ダレで季節感たっぷりに‼️


しゅうまいは蒸し器がないのと、包むのが面倒なので、タネ丸めてフライパンに並べた上に千切りにした皮をふりかけてじっくり焦げないように蓋をして焼くだけ‼️



周年祭に向けて体力エネルギーチャージ❤️



盛り上がりを見せている周年祭⭐️



めいいっぱい楽しみたいです😊




明日から参戦となりますがよろしくお願いいたします🙇



せりな

先程はお相手いただきありがとうございました😊


5日ぶり❤️



お会いしてからダブルコースへの変更もありがとうございました😊




ダブルコースになったということで、少し気持ちはゆったり🤏🥴



とは言え、やっぱりお湯が溜まるまでのお時間は我慢できないんだなぁ🌀



ひとまずお決まりの電マで❤️




ゆっくりお湯に浸かって、少し伸ばせたからTV見ながら涼んでいると、CDTVやってた‼️



音楽が大好きなT様が、ノリノリで歌う、踊る🕺



せりなのヒットチャートは2020年くらいで止まっているのに、ほとんど全曲歌い上げるT様‼️🎤




リモコン取り上げて、「このままじゃエロできない‼️」




と、ベッドに引き摺り込むせりな笑




そのあとは…




もう…




めいいっぱい‼️




あの🍌は、イラマできません🈲




最終的には休憩中にいびきをかくせりな💤




ゆさゆさと起こされて、◯回戦目に凸入‼️



最終形態ベッドから立ち上がれずお姫様抱っこでソファへ



またCDTVみて、温め直したお風呂にゆっくり浸かって、T様はシャンプーまでしてさっぱりー‼️



ありがとうございました😊




またねん❤️

この後仲良しT様お誘いありがとうございます😊



口コミで、また会いに行きますとおっしゃってくださっていたのが、1週間も開かずに実現するなんて❤️



せりなは、すっかりT様の🍌の虜だけど、T様もせりなに少しはハマってくださった⁉️



なぁんて、調子に乗って伺います❤️




あとでねん❣️



せりな