パーソナルトレーニング前のカロリーチャージ‼️


もうお肉をお腹いっぱい食べたかったので肉肉しいメニュー



⭐️柚子皮ネギ柚子胡椒ダレの唐揚げ
⭐️蒸さないフライパンで巨大しゅうまい
⭐️ブロッコリーのヨーグルトサラダ
⭐️作り置き一品


唐揚げはゆずの皮と、白ネギニンニク生姜を、刻んでごま油とポン酢で香味ダレで季節感たっぷりに‼️


しゅうまいは蒸し器がないのと、包むのが面倒なので、タネ丸めてフライパンに並べた上に千切りにした皮をふりかけてじっくり焦げないように蓋をして焼くだけ‼️



周年祭に向けて体力エネルギーチャージ❤️



盛り上がりを見せている周年祭⭐️



めいいっぱい楽しみたいです😊




明日から参戦となりますがよろしくお願いいたします🙇



せりな