今日は寂しく1人飯🍚 ⭐️鶏肉と舞茸の酢醤油炒め ⭐️いんげんとしめじのニンニク炒め ⭐️にんじんしりしり ⭐️16穀米 舞茸が好きすぎてひとパック食べちゃった❤️ きのこ🍄大好き❤ タンパク質ちょっと足りないけど、今日は筋トレしてないからいいかな‼️ 殿方はお夕飯なんですか⁉️ せりな
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