魅せる身体作り の為に 筋トレ💪は欠かせません(-ω☆)キラリ 主にベンチプレスをやっています✨✨ 大事なことは 背中を浮かせたり、バーを握る角度だったり、のポジションです 何事も基本に忠実に!!!ですね(*^^*)
突然なる集中豪雨☔☔☔の様な強い雨が、最近多いですよねぇ😨😨 日本も熱帯雨林の様な気候になって来たなって 思っています
昨日は青森山田、惜敗で残念でしたね🥹🥹 これもお蔵入り🥹🥹 明日の決勝戦、楽しみ過ぎるなぁ(*˘︶˘*).。.:*♡ これもお蔵入り❤