お疲れ様です😍
ベンチプレス🩷LOVE な私(*´艸`*)
あの 大谷くん⚾は ベンチ何キロ上げるんだろか?? と思って 検索してみたら
120〜130キロ位
と推定されるんだそうです🤗💓

私は オリンピック で トレーニングするのが好きです💪🦾👍 じゃないと あまりバーベル上げられないんです……

このポーチに チョコっと 摘める お菓子を入れています💖
トレーニングしながら 栄養補給出来る様に(*´艸`*)
お疲れ様です🥰
日頃からの 心身共に
の 健康作り の為に✨✨ 定期的に エステに行ったり、整体だったり、ジム通いだったり 時には
美味しい物を食べに行ったり 美しい景色を見に行ったり……それらは 私にとって とても大切な要素なんです(*˘︶˘*).。.:*♡
昨日買った豆乳です
時には ご褒美的な感じで
甘い物も食べたり……
トレーニングも大切です💪
日本蕎麦が大好物です(*´艸`*)
そんな私です💓💖

