お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪ 筋トレはしてないけど 愛犬の散歩で毎日ウォーキングしてます🚶♀️ AirPodsで曲を聴きながら歩くのが昔から好きでその時の気分で流したり ランダムで曲を流して1人でイントロドンするのが何気にストレス発散💥 最近物騒な事件があったので 私も夜道歩く時は気をつけないと😥