こんにちは！わかなです🧏🏻‍♀️


もうお昼は食べ終えましたか？？


月の満ち欠けによると生理後は体重が落ちやすいらしくほんとかな〜と思いながら生理後から毎朝体重計乗ることを週間としてます✊🏻



恥ずかしいので数字は🍎で隠してますが
聞かれた際は何kgですとお答えしてるので完全な非公表ではないですよ👍🏻✨

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私は食べた分しっかり体に付くタイプで体重計は嘘つかないと思ってます😂
学生の時、過度に体重を落としていた時期があって生理が止まった経験もあるのでこのままゆる〜く落ち続けて行くことを目標にしてます😊


皆さんの健康維持法ありましたら教えてください🙏🏻