おはようございます☀



こはるですが、

今日ふたたび

腰が悲鳴をあげまして…😭



安静にしております😞



整形外科って

どこも混んでますね🥲笑



世の中七夕祭りなのに、

悲しい過ぎます…笑



オキニトーク、

お時間ある方、

構って下さい🫧 ͛.*笑

退勤しましたあ-`❤︎´‐


本日も素敵なひとときを

ご一緒して下さり

ありがとうございました🤲´-




楽しかったあ🫧 ͛.*




明日はまたお休みを頂きます◎



明後日も、
イチャイチャできたら嬉しいです( ˊᵕˋ*)💕



また日記書くねっ


お兄様も

気をつけておかえり下さいませ🤲´-

ごほうびSPAは、


オイルを使用したリンパマッサージです◎




実はオイルリンパマッサージには

沢山のメリットがありますよっ◎



☑️循環改善による疲労効果-`❤︎´‐

リンパマッサージをすることによって、
身体の毒素や老廃物を流し、
むくみの軽減、洗浄……！
それにより、疲労の回復、
睡眠の向上などの効果が期待されます-`❤︎´‐


☑️免疫向上効果-`❤︎´‐

リンパを刺激することにより、
リンパ管の中にある免疫細胞を刺激、
細胞の活性化を促し
免疫の向上が期待されます( ˊᵕˋ*)



☑️ストレス緩和-`❤︎´‐

筋肉を刺激することにより、
萎縮、緩和が期待されます🫧 ͛.*
これらは、可動域、柔軟性の向上効果がある他
リラクゼーション効果があり
ストレスの緩和が期待されます( ˊᵕˋ*)




その他にも……！



血流改善による、
肌のターンオーバー促進し、
美肌に期待がされたり、
老廃物の代謝を促した事による
代謝促進が起こったり……！



オイルマッサージは、

男性、女性に愛される

メリットがたくさんある分野です🤲´-