半月ぐらい？の間に筋トレの結果が…！

上司がパワータイプだと色々大変だヨット


そういや動物園みたいです


クマ、ゴリラより強いレディースとか(笑)
パイセンとイケオジは飼育員さんだな〜


そして貴重な休日タイム

新作や飲み物などもいつもありがとうございます


おあずけだったアレも、村発見で完璧


ゆっくりお休みくださいね♪
またできる日楽しみにしてます

おはようございます


昨日の風、すっかり止んで本当に良かった

お天気も上々(ちょっと暑いくらいでしょうか…)、定禅寺通り走るのめっちゃ気持ち良さそう

走る方、応援の方楽しんでくださいね〜！


交通規制などありますがまったりと♪
本日もよろしくお願いします

ちょっとお久しぶりでした〜
あやねも会いたかったですよ、嬉しい♪


花粉の季節も過ぎ去り
良い季節になりました

やさしい手と手を合わせて
お時間の許す限り


〇〇、美味しかったです

メンテナンス後に来てくださりありがとうございました


今日ゆっくり寝て回復ですね
あやねも寝ます♪