おはようございます☀️
昨日30回スクワットをしただけで
太ももが少し筋肉痛のあいりです🦵
太ももを痛めつつ無事出勤しました💧
筋肉痛が次の日にすぐ来るのは
まだ若い証拠だと思いつつ
30回で筋肉痛になるなんて、、
冬は食べがち太りがちなので
より良い体型になれるように
筋トレ頑張っていきたいと思います🏋️
みんなも応援しててください📣
今日も元気によろしくお願いします💝
本日のファーストたくさんの方に
お会いできてたくさん笑って
本当に幸せな時間を過ごせました💘
会いにきてくれたお兄様方ありがとうございました〜〜!!!!
皆さんは推しの子たちに会えましたか〜?
幸せな時間を過ごせてたらいいなっ
お兄様方がすっきりした状態で
いい夢見れますように😌
明日も14時からよろしくお願いします💋
好きなおかずなにー?って
聞かれたらなんて答える〜❓
とあるランキングでは
やっぱり唐揚げが一番らしい!🍗
みんなが好きなおかずは、、、
もちろんあいりだよね?
今日のおかずにしてもいいよ?

