気づけば今日も手に取っている、なかやまきんに君サラダ😂 「また食べてるの?」って自分でも思うんだけど、 高たんぱくで美味しいからついつい選んじゃう✨ ダイエット中って我慢ばかりだと続かないから、 私は”続けられるものを続ける”を大事にしてます☺️ 体重の変化ももちろん嬉しいけど、 昨日の自分より少しだけいい選択ができたらそれで十分💮 今日もコツコツ。 未来の自分のために頑張ります💪 筋トレ効果も出てるか会いにきて 確かめて?☺️