『あすか』の写メ日記☆
2025.12.16. Tuesday
タンパク質取るの大変なんだが




タンパク質を毎日70グラム取ってください!ってトレーナーの方に言われたんだけど





結構むずく無い!?!?!?


とりあえず卵と鶏ハム🥚



プロテインだけど他何があると思う???笑




最近セブンではいつも卵かってて

普通のやつよりとろっとの方が
美味しくてオススメ‼︎食べてみて〜



あとタンパク質取れる食材教えて🩵笑

 
12/16の日記おしまい
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投稿日:2025/12/16(火)13:37:18
名前:『あすか』
年齢: 26歳
身長: 167
B/W/H: 103/60/89(H)

出身:東北
趣味:音楽好きです!
チャームポイント:パツパツおっぱい♡
好きなタイプ:
メッセージ:◆大迫力のHカップ美女◆ 【容姿・スタイル】 思わずカワイイ!と言ってしまうほどの可愛らしさと ごほうびSPAのマイクロビキニが良く映える 激エロbodyの持ち主でございます。 オイルまみれになった身体を柔肌で包み込む 密着ボディエステはまさに最高の気持ち良さです。 【性格】 非常に礼儀正しく、ウブな雰囲気がとても可愛らしいです! 明るい性格で癒し系の爆乳美女との 素敵なひと時をお楽しみくださいませ。 【面接担当者の一言】 特に手業が得意で、柔らかい手で気持ちいい所を刺激し 反応を見ながら悪戯に施すプレイは極上です。 講師からも上達が早いとお褒めの言葉もいただいており、 今後どこまで成長するのか楽しみな女性です。 【お客様からの声】 口コミ、アンケート募集中! 【可能オプション】 ノーパンパンスト トリップスキン オナニー鑑賞 スマートワンド 破廉恥 【個人コスプレ】 ・ビキニ 1000円
宮城県/デリヘル
『ごほうびSPA 仙台店』



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