🌼今週のサナの予定です🌼

お兄さま、いつもお疲れさまです☺️✨

昨日と今日は、ちょっぴりおやすみをいただいております🛁🍃

お会いできる日を楽しみにしながら、

サナもエネルギーをしっかりチャージ中です🔋💗（笑）

そんなサナの今週の出勤予定はこちらです📅💕

🌷6/23（月）おやすみ

🌸6/24（火）12:00〜20:00

🌷6/25（水）おやすみ

🌸6/26（木）12:00〜20:00

🌷6/27（金）おやすみ

🌸6/28（土）12:00〜20:00

なんだか疲れたなぁ…

なんとなくモヤモヤするなぁ…

スッキリしたいな〜❤️‍🔥

そんな日は、サナと一緒に

ふんわり癒しの時間を過ごしませんか？🛋️❄️💕

ぎゅ〜ってくっついて、

お兄さまの心も身体も、そっととろけさせちゃいます💋💭

ご予約・お問い合わせ、心よりお待ちしてますね💌🫶

ジメジメしたりムシムシしたり…
気温も湿度も高い日って、本当にツラいですよね💦

そんな暑さにくじけそうなお兄さまを、今日もこっそり見守ってます📣
応援団サナが、カラダを上手に冷やすコツをお届けしますね❄️💕


🧊【夏の暑さに負けないカラダづくり】その④🌻
💡冷やすなら“ここ”を狙って🧊✨

冷たい風やエアコンだけじゃ、体の芯までなかなか冷えないことも…💦
そんな時は、太い血管が通る場所をキュッと冷やすのがコツ✨

🌼おすすめ冷却ポイント
🔹首のうしろ
🔹わきの下
🔹足のつけ根

🌼便利アイテム
🧊保冷ジェルや凍らせたペットボトルをタオルで包んであてると◎
🧊冷感スプレーやシートも、首まわりにひと吹きでスッキリ🌬️

🌸体も心も、クールダウンしたくなったら…会いにきてね🌙

─── 🫧次回【その⑤】は、「汗のふき方にひと工夫」のお話です💡
汗を“拭きすぎない”が夏バテ予防の鍵かも…👀✨

昨日はお忙しい中、お誘いいただきありがとうございました☺️✨️

お仕事の合間に時間を作って来てくださったお兄さま、

なかなかタイミングが合わなかったけど「やっと会えてよかった」と言ってくださったお兄さま、

本当に、本当に嬉しかったです🫶💗

お話もたくさん弾んで、サナ自身もとても楽しい時間を過ごすことができました☺️✨

そして…たくさんの差し入れまで、本当にありがとうございました🍰🥤💕

お気持ちがすごく嬉しくて、心もお腹もほっこり満たされました🍀

またお会いできる日を楽しみにしていますね💕