今週の出勤予定です


17日(月曜)9:30-15:00
19日(水曜)9:30-15:00
21日(金曜)9:30-15:00

です！

お誘いお待ちしてます

本日お誘いしてくれたお兄さん達、ありがとうございました


オススメの温泉の話や珍！？ペット事情、コスプレやゲームイベントの話、クビレを褒めてもらえたり…等々、楽しい時間を過ごす事が出来ました


帰りに半袖短パンの小学生の男の子を見かけてビックリ
元気過ぎる
お兄さん達は、風邪ひかないように暖かくしてくださいね


本日も、１日お疲れ様でした

お題：毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪


寝る前の軽いストレッチ

本当に軽く、前屈や脇を伸ばしたり肩甲骨回す程度のを、毎晩寝る前にやってます

縮んだり凝り固まっていた部分が、グーッとのびーる感じが堪らなく気持ち良い

まさに、快感

いい感じに身体がポカポカするしリラックスも出来るし、一石二鳥

調べてみたら、それに加えて安眠効果。身体の柔軟性向上とかもあるみたいで…一石四？五？鳥かもしれない



本日は、
9:30-15:00(受)です！
お時間合うお兄さんからのお誘いお待ちしてます