筋トレとウォーキング、サボっていたら

効果テキメン✧*｡

お胸がやや小さくなり

お腹がやや出てしまいました〜〜( 笑

つ、つまり

ウォーキングも筋トレも

意味ない事なんて一つもなかったと言う事で

今夜からまた、ちゃんと頑張ります

小さ〜な事を、少しずつ...ですね

何事もね

明日はお久しぶりの出勤です

よろしくお願いします

※ えー お腹に力を入れてます

「過去の自分はダメだった」と言える人

＝超優秀。

昔の自分はバカだった思えるのは

成長している証拠です。

逆に「昔の自分は正しかった」

と思い続けている人は、

実は成長が止まってます。

というわけで、

今から黒歴史を思い出して

「成長したなあ」とニヤニヤしましょう。

....という、記事を見て

過去を思い出してニヤニヤしています(笑)

✧*｡あすか✧*｡

画像はお腹に力を入れています。

実は夏にたるみました

今回、台風10号が発生、接近していますが

名前は「サンサン」です

その前の海から上陸して宮城に来た台風は

「マリア」でした。

毎回、台風に付けられるこの名前

実は「台風委員会」なるものがあって

加盟国が順番に名前を用意しているんだそうで...

今回のサンサン、台風らしくない名前で気になりますが

次の台風が発生した場合、名前は

「ヤギ」になるそうです。(笑)

えっ？本当に？？

しかもこの名称の提案国は「日本」です。

日本に来るかは、わかりませんけど

ヤギって...(笑

大きな被害がありませんように