こんばんは🌛深夜のにかです🌃
最近はまた冷え込んで来ていますが、日中はかなりあたたかくなりましたよね☺️☀️
最近のにかはなんと‼️ランニングをしております👟
元々運動は好きな方なのですが、ランニングだけは逃げてきた人生……
さすがに体力つけなきゃな〜と思い始めてみたら、
爽快感と達成感すごくないですか⁉️😂
体力作りにもなるし、汗もいっぱい出るから毛穴ケアにもなるという素晴らしい運動……
正直舐めてました😭
でもこういうのって継続だよねー🥶三日坊主にならないよう、喝入れてください‼️🤣
みなさんも一緒に運動しましょ💞
にか
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