ぼたんです🐹
30日から出勤するよ💕
31日は長めの予約が入っててその後動けるか不安なので、とりあえず31日以外の予約は受付てます🙂‍↕️

ずっと休んでて体力に自信がないので、お手柔らかにお願いします🙏❤️
しばらくはずっと私が攻め続けるとか、アクロバティックな体勢や長時間のシックスナインはごめんなさい🙏💦

弘前で呼びたいお兄様は…
ぜひ青森市に来てくださいお願いします🙏❤️


そういえば10月頭ガチリバウンドして焦ったけど、食事制限でなんとか戻してる途中〜😵‍💫

前ダイエットした時に多用してたファミマのグリルチキン、あれはもう食べ過ぎて気持ち悪くて食べれない🤮笑

今回はきのこ🍄とフルーツ🥭で攻めてます❗️
あと週末はチートデイでドカ食いはマスト☝️🍔

食べ物系の話題はよく出す癖に今まで申し訳なくて言えなかったんですけど…👉👈
差し入れの緑茶、紅茶、コーヒーはカフェインで吐き気がするので有難いですが飲めないです💦
ごめんなさい…🙇‍♀️
だからと言ってココアとか炭酸とかジュース全般もあんまり飲まないです🙇‍♀️
好きなんだけどね、普段は我慢してます😓
ジュースならポカリか、お茶ならコーン茶が好きかな…🌽
あと甘い物よりしょっぱいのが好きなの🍙
「何買ったらいいかわかんなかった💦」って言われる事があるので🥹
好きな物伝えてみました💕
ぼたんのために考えてくれてありがとうございます💕


お酒も前よりは飲まなくなったし、タバコも今んとこやめれてるし前よりヘルシーになった気がする❣️
けどタバコはそのうち吸っちゃうかも❣️
期間限定のヘルシーぼたん、よろしくです🥹