only love様


お礼がだいぶ遅くなりまして
申し訳ございませんm(_ _)m


先日はやっとの思いでの
お誘いありがとうございました🙇
躊躇し過ぎです😤笑


気さくでは…only loveさんもとても気さくで色々なお話もとっても楽しく、マシンガントークで🫣💦悪気ないです🫣ゴメンなさい💦


細マッチョの素敵な美体とイイ
家での筋トレの仕方まで実践で
教えて頂き、ありがとうございます😊


面白いonly loveさんの家族の事
とてもほのぼのして癒されましたよ🤗✨


お互いに普通っていいですね✨
そう思わされたひと時で
コース時間も予定より長くして頂いたのに
終わるのがとても早かったです🥹


4年後の再会、私居るかな？🤣
また来年の新年には遊びにいらしてくださいね😊💦


プレミア12の事も含め野球⚾️詳しいですし
only loveさんから沢山学びました✨


また再会の際には
色々なお話を聞かせてください♥
筋トレと目をつけている古着ジーンズGET
頑張ってください☺️


益々寒くなりましたので
体調留意してお過ごしくださいませ🍀

今日の初めてのご飯です♪


お休みの日は
1食だけまともにお米を食べます☺️


朝は果物、ヨーグルト、プロテイン
で済ませます✨


そして1食だけこうしてちゃんとした
食事を摂るのですが
たぶん栄養不足ですね💦


今日は冷蔵庫の中の片付けで
ある物を調理して冷蔵庫の残り物を
すてないように食べます☺️


食品ロスはしちゃいけないですね✨



るり

私の躰はステーキ🥩
だと、ある殿方が仰ってました


「美味しそうなステーキ🥩」
なんだそうです😵💦


この写メは食事を目一杯食べた後の時で
お腹ポンポコです🐷
ウエストとか「無」ですね😭



るり