今日の初めてのご飯です♪


お休みの日は
1食だけまともにお米を食べます☺️


朝は果物、ヨーグルト、プロテイン
で済ませます✨


そして1食だけこうしてちゃんとした
食事を摂るのですが
たぶん栄養不足ですね💦


今日は冷蔵庫の中の片付けで
ある物を調理して冷蔵庫の残り物を
すてないように食べます☺️


食品ロスはしちゃいけないですね✨



るり

私の躰はステーキ🥩
だと、ある殿方が仰ってました


「美味しそうなステーキ🥩」
なんだそうです😵💦


この写メは食事を目一杯食べた後の時で
お腹ポンポコです🐷
ウエストとか「無」ですね😭



るり

一週間の始まり天気はいいのに肌寒いですね〜💦

昨日と10℃違うと、随分と寒く感じます🥹


今は陽射しの暖かさがあるものの
日陰や夕方近くは寒くなるので
寒さ対策してお過ごしください🍀


私はどっぷり寝太郎でした
起きられません💦


洗濯機回して少し片付けしたら
出かけたいと思います


ダラダラと過ごすと
気持ちもダラダラになるので😂


皆様、本日もより良い一日に
してくださいね✨


るり