おはようございます、

本日も出勤いたしました☺️

何故か左の二の腕が筋肉痛😂

全然思い当たることがない🤔

そろそろ今後のためにも

健康のためにも筋トレを始めたいな

と思っているのですが

何から始めたらいいのか分からない…🥲

有識者のお兄様🥹

二の腕と太もも痩せには

どんな筋トレがいいのか

教えてください😂笑

本日15:30までとなっております！

既にご予約いただいているお兄様

いつもありがとう☺️

枠はまだ空いてますので

癒しを求めているお兄様は

ぜひましろにお任せ下さい😘

本日も1日

よろしくお願いいたします🥰

ましろ🐼❣️

退勤いたしました😌

今日も足プルプルだ〜🥹笑

運動不足解消しなきゃと思いつつ

まだ何も出来てない…😂

スクワットだけでもやって鍛えて

お兄様に喜んでもらえるように

頑張らないとな〜🥹💓！！

次の出勤予定日は

6/8 7:00～15:30

6/12 7:00～15:30

6/16 7:00～15:30

6/17 7:00～15:30

となっております！

本日も1日

ありがとうございました🥰

ましろ🐼❣️

おはようございます☀️

本日出勤いたしました〜😚💓

今週後半くらいから

結構暑い日多かったですね🫠

もう半袖でも全然寒くないし

昼間は外歩いてると

もう夏だなって感じします🌞

これ梅雨明けから暑すぎて

しんどくなるやつですね🥹笑

今年も

夏が来る〜きっと夏は来る〜🏖

世代じゃないけど好きな曲☺️笑

私の十八番は大黒摩季です🤣笑

本日15:00までとなっております！

既にご予約いただいているお兄様

いつも本当にありがとうっ🥹💓

枠はまだ空いておりますので

お時間があるお兄様はぜひ

ましろに会いに来てね〜🙌

本日も1日

よろしくお願いいたします🥰

ましろ🐼❣️