3連休最終日


いかがお過ごしですか🧚‍♀️


ノアが最近尊敬している著名の方の言葉で


体を整えて、心も整える


という言葉があります💎


ゆるふわOLとノアガーデンを並行していると



この言葉がすごく響くんだよね😌



休める時に質の高い休息をとる


栄養バランスがとれた食事をする


ストレスがかかる環境から距離を置く



この辺りを自分で意識しないと


先の自分に辛い思いをさせちゃうから🧞‍♂️



忙しい毎日だと


ずっと100点は続かないけど


可能な範囲で意識し続けたいなん(*^_^*)



次回のノアガーデン予定日は


📍18日（日曜日）📍



今月ラストのノアガーデン開園日です🎠🎈


時間などは直接オキニトークで聞いてください⋆͛📢⋆



またね（*＾-＾*）ノ~~



🦄のあ🦄